ほうれい線の出来る人出来ない人
ほうれい線は顔の中央部分、鼻から口の横にかけてハの字に出来る線のことを言い、漢字では法令線や豊齢線と書きます。
ほうれい線が出来てしまうと実年齢よりも５歳は老けて見えるといわれていて、出来ないよう努力をしたり隠すメークをする女性が多いようです。
人相学では法令線という漢字のほうを主に使用しているようです。
医学用語では鼻唇溝（びしんこう）という言い方をします。
ほうれい線は出やすい人、出にくい人がいるようですが、少しでも若々しい印象を保つためにもほうれい線は作らないよう、目立たないよう努力をしたいものです。
ほうれい線が目立ってくると、老けてきたなと感じる人が多いようですが、ほうれい線は中年になり突然出来てくるというものではありません。
元々赤ちゃんの頃からほうれい線はあるのです。
小さい頃や若い頃は目立たないほうれい線が、年齢を重ねるにつれ深くはっきりと見えるようになるのです。
若くてもしわがある人、年を重ねてもハリがありしわが目立たない人がいるように、毎日のスキンケアや食生活など、日常生活の違いによってほうれい線がはっきりと見える人や見えない人とがわかれるのです。
いつまでも綺麗で若い肌を保つためにも食生活などを見なおし、老けて見えてしまうほうれい線が目立たないようにしましょう。
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ほうれい線対策は豊かな表情
ほうれい線が目立つようになってしまう原因には、肌のたるみというのがあります。
表情筋が衰えてしまうことにより肌のハリが保てなくなり、肌がたるんでしまいほうれい線が目立ってしまうのです。
表情筋というのは顔面の下にある筋肉のことで、細かく分けると目のまわり、口のまわり、頬のまわりなど３０種類以上に分けられる筋肉のことです。
筋肉は年を重ねるごとに緩んでしまい、高い位置でキープすることが出来なくなりたるみとなってしまいます。
表情筋を動かすということは、笑ったり大きな口を開けて話しをしたりということになり、表情も明るく豊かになるのです。
スキンケアのために表情筋を動かすのではなく、普段から元気に明るく暮らすためにも表情筋をしっかり動かすようにしてみてはいかがでしょう。
頬の辺りの表情筋が緩んでしまうと、口のまわりがたるみほうれい線が目立ちます。
頬の皮下脂肪が多いかぶさってしまうとさらにほうれい線が目立ってしまいます。
ほうれい線はしわだということを認識し、しみやくすみを作らないようにするのと同じように、しっかりとケアをするようにしましょう。
ほうれい線は紫外線や乾燥によっても、深くはっきりと現れてしまうことがあります。
紫外線はシミやしわなどさまざまな悪影響を及ぼすものとして知られていますが、皮膚ガンなどの病気を引き起こすこともある恐ろしいものなのです。
外出するときにはしっかりと紫外線対策を行ない、保湿を十分に行ない乾燥するのを避け大切な顔を守ってあげましょう。
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出来てしまってから慌てない予防が大切
ほうれい線は若い頃はあまり気にしないという人もいるようですが、いざはっきりと現れてくるとあわててケアを始めたりする場合が多いようです。
くっきりとほうれい線が出てから慌てるのではなく、気になり出したらしっかり予防するということが大切なのです。
ほうれい線は顔の筋肉、つまり表情筋を使わないことで頬がたるむことによって出来るのがほとんどです。
大きな口を開けて笑うのは、ストレス解消にもつながりリフレッシュ効果も得られるのですが、あまり笑うと笑いじわが出来るからと気にしすぎて表情筋を使わないようにしている人もいるそうです。
笑いじわよりもほうれい線のほうが老けて見える度合が強いので、変なことに恐れたりせず口を開けて話す、笑うということを心がけ表情筋をしっかり鍛えるようにしましょう。
表情筋を鍛えるトレーニングやマッサージなどもありますので、自分に合った方法を取り入れ毎日しっかりと行うようにするのもほうれい線予防には効果的です。
紫外線もしわが深くなったり、シミまで作ってしまいますから、普段から日焼け止め対策などをしっかり行ないましょう。
乾燥もほうれい線をより目立たせてしまう原因となるので、洗顔後の保湿をきちんと行ないましょう。
化粧水はもちろんですが、水分を逃がさないために乳液やクリームを忘れずに使用し、お水を飲んだりして体の中からも水分補給を行なうようにしましょう。
寝不足は避けバランスの良い食生活を心がけましょう。
不足しがちな栄養素はサプリメントで補うのもいいですね。
また、喫煙はビタミンＣが破壊されやすくなりますし、ほうれい線が目立ってしまう原因にもなりますので控えるようにしましょう。
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